默默支持着生命运转的「呼吸肌」该如何锻炼？
我们生来就会呼吸，从生命伊始至生命终结，呼吸肌也从生命开始那一刻上任，不舍昼夜地劳作，它们早已与我们的生命融为一体。以至于我们经常忘了它们的存在，但是它们并非不知疲惫，今天我们来聊一聊这群在背后默默支持着生命运转的组织--呼吸肌。
闭住气，进行最大吸气和最大呼气动作，保持3～5s，每日数次。
4、吹蜡烛法
将点燃的蜡烛放在口前10cm处，吸气后用力吹蜡烛，使蜡烛火焰飘动。每次训练3-5分钟，休息数分钟，再反复进行。每1-2天将蜡烛与口的距离加大，直到距离增加到80-90cm。
1、根据病情选择适当的准备姿势(仰卧或侧卧、坐位、半坐位、立位、行走或运动中）
2、因人而异选择合适的呼吸训练，限制性疾病作吸气比呼气长的吸气练习；阻塞性疾病作呼气比吸气长的呼气练习
3、鼻吸口呼，自然均匀、有节律、深长适度
4、吸气后不宜长时间憋气
5、支气管扩张、慢支等患者禁忌过度深吸气，以免引起肺泡破裂
6、在室外新鲜空气中做呼吸练习，在室内应该打开门窗
我院针灸科是四川省中医重点专科，龙泉驿区中医针灸专业质控中心，科室技术力量雄厚，有龙泉名中医1名，副主任医师3名，中级职称10名，治疗师4名，硕士研究生8名，国家级及省级专委会委员6名。主持省级科研课题1项，发表高质量论文数十篇。拥有国内外先进设备：冲击波、高能量激光治疗仪、中低频疼痛治疗仪、超声波治疗仪、微波治疗仪、骨质疏松治疗系统、臭氧治疗仪、蜡疗仪等，以及各类中风康复训练设备。
擅长现代针灸治痛技术，广泛带动全区各医疗单位开展中医适宜技术，如：浮针、董氏奇穴、刃针、小针刀、穴位埋线等项目。对颈、肩、腰、腿等运动系统病症；肥胖、失眠、痛经等内分泌系统病症；慢性胃肠炎、便秘、功能性消化不良、直肠炎等消化系统病症；带状疱疹、头痛、面瘫、面肌痉挛、中风、耳鸣等神经系统病症疗效显著。新医院建成后将有床位100张，门诊诊室面积达500平方米，将为患者提供更优质，更便捷服务。
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