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别总对他们说想开点!关于抑郁症你了解多少?(文中含测试题)

发布时间:2023-07-11 15:18 本文来源: 院办

亚洲天后李玟突然离世,刷爆了朋友圈,原因是抑郁症自杀抢救无效。很多人想不明白,李玟啥都有了,为啥还想不开呢。李玟的离世让抑郁症再次成为热搜。
抑郁症正成为人类的第二杀手


抑郁症是一种常见的精神疾病。世界卫生组织最新的数据显示,全球有3.5亿的抑郁症患者。2019最新数据显示,我国估算约有 9500万患者。这也就意味着,每15个人中,可能就有1个是抑郁症患者。抑郁症最严重的后果是导致自杀,抑郁症患者的年自杀率达8%,终身自杀率更是高达31%,给许多家庭和个人带来不幸,也造成了沉重的社会和经济负担。



抑郁症的三大典型症状群


01
核心症状群

情绪低落,几乎每天都存在低落的心情;兴趣减退或快感缺少,凡事提不起兴趣或兴趣降低。

02
心理症状群

焦虑,表现为心烦,担心,紧张,胡思乱想;思维迟缓,自觉反应迟钝,思考问题出现困难,言语减少等;记忆能力下降,注意力下降,对自我和周围环境漠不关心等。

03
躯体症状群

睡眠障碍,表现为入睡困难,睡觉轻浅,多梦等;精力丧失表现在无精打采,懒惰等。




抑郁症主要治疗手段


01
药物治疗

虽然起效快,疗效比较确定,但仍有30%的抑郁症患者治疗无效。

02
心理治疗

有局限性,起效慢,疗程长,在临床使用中受限制。

03
物理治疗

改良电抽搐mECT治疗具有较多副作用,在临床中一般不作为抑郁症的首选。

04
临床治疗指南“A类推荐”新技术

重复经颅磁刺激(Transcranial Magnetic Stimulation ,rTMS)技术是一种利用时变磁场作用于大脑皮层产生感应电流来改变皮层神经细胞的动作电位,从而影响脑内代谢和神经活动的磁刺激技术。TMS是一种无疼痛、无创伤、安全可靠的中枢神经和外周神经的刺激方法。


抑郁症的治疗是重复经颅磁刺激临床治疗指南“A类推荐”,也就是效果确切的抑郁症治疗方法!



rTMS治疗疾病种类多,且无疼痛、无创伤、安全可靠。

重复经颅磁刺激可以治疗精神分裂症、抑郁症、强迫症、躁狂症、睡眠障碍、癫痫、帕金森病、老年性痴呆、孤独症、创伤后应激障碍(PTSD)等精神疾病。还可以用于中风、脊髓损伤后及并发症、

目前我院康复医学科引进重复经颅磁刺激,已经开展了三万余人次的治疗。





# 抑郁症自测 #


仔细阅读每一道题目,然后根据自己最近一周的实际情况,选择最适合自己的答案 。


1、你是否一直感到伤心或悲哀?
是的(1分) 不是(0分)

2、是不是总在怀念着以往的美好,感伤现在的悲伤?
是的(1分) 不是(0分)

3、你是否感到前景渺茫?
是的(1分) 不是(0分)

4、是否总觉得困难太多,怕自己克服不了?
是的(1分) 不是(0分)

5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
是的(1分) 不是(0分)

6、这段时间总在贬低自己抬高他人?
是的(1分) 不是(0分)

7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?
是的(1分) 不是(0分)

8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?
是的(1分) 不是(0分)

9、你是否对任何事都自责?
是的(1分) 不是(0分)

10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?
是的(1分) 不是(0分)

11、你是否在做决定时犹豫不决?
是的(1分) 不是(0分)

12、是否总在关键的时候止步不前?
是的(1分) 不是(0分)

13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?
是的(1分) 不是(0分)

14、你是否常常有患得患失的感觉?
是的(1分) 不是(0分)

15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
是的(1分) 不是(0分)

16、你常常觉得很无聊?
是的(1分) 不是(0分)

17、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
是的(1分) 不是(0分)

18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?
是的(1分) 不是(0分)

19、你是否觉得自己已衰老或失去魅力?
是的(1分) 不是(0分)

20、你觉得自己总是比不过他人,没有独特的特点?
是的(1分) 不是(0分)

21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
是的(1分) 不是(0分)

22、你会挑食吗?
是的(1分) 不是(0分)

23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
是的(1分) 不是(0分)

24、你是否常常觉得精神恍惚?
是的(1分) 不是(0分)

25、你是否丧失了对性的兴趣?
是的(1分) 不是(0分)

26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别?
是的(1分) 不是(0分)

27、你是否经常担心自己的健康?
是的(1分) 不是(0分)

28、你是否常常自认自己是哪一个角色?
是的(1分) 不是(0分)

29、你是否认为生存没有价值,或生不如死?
是的(1分) 不是(0分)

30、你常常觉得生无可恋?
是的(1分) 不是(0分)


自测得分解读


最后得分

A(0~4分)B(5~10分)

C(11~20分)D(21~25分)

E(25~30分)


A:没有抑郁症

你很健康,很开朗,周围的朋友都很喜欢你这样的个性,是他们获取正能量的来源之一,继续保持这样的心态下去,你会活得更快乐。


B:有抑郁情绪(建议自我调节或心理咨询)

不要紧张,你只是有这样的情绪而已,并非真正的抑郁症,这只是正常的心理情绪。但你要注意了,不能继续再加深这样的情绪了,不然真的会变成抑郁症的,尽可能地想一些好的事情,和开心的事情,找一些自己感兴趣的事情来做。


C:有轻度抑郁症(建议心理咨询)

偶尔自卑的你,对事有点不太自信,总在不断地贬低自己,却没有看到自己的优点,这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深,赶紧改变这样的想法,在一定的程度上多给自己一点自信,相信自己,从多方面看看自己的优点。


D:有中度抑郁症(建议立即寻求帮助)

对事不自信,总在关键的时候掉链子,害怕自己做不成事的你,总是觉得自己差人一等,觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的,你应该改变这样的想法,很多时候只要你自信一点就可以成功,只要迈出你勇气的一步,你就会发现,其实自己也不是那么差的。


E:有严重抑郁症(建议立即寻求帮助)

有严重抑郁症的你,害怕与外界接触,一旦接触你就会觉得自己很自卑,觉得他人看不起自己。你应该多接触外界,在一定的程度上多多与他人接触,你会发现其实外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一无是处,其实你的存在也是很重要的。


*以上只是抑郁测评部分测试题,结果仅供参考,如果感到精神方面疑问,请及时就医咨询相关专业医生。

科室介绍

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康复医学科是四川省重点中医专科、成都市重点中医建设专科、龙泉驿区医学重点专科、社保康复定点科室,现有门诊三个区域(针灸推拿、康复医学、儿童康复),住院三个病区,床位200张,建筑面积11000平方米,医治护团队77人,中国工程院院士石学敏国医大师学术继承人1名,国家级及省级专委会委员6名,成都市名中医1名,龙泉名中医2名,专家7人,硕士研究生12名。目前科室主研省级课题四项、市级课题两项、区级课题五项。发表包括SCI、中文核心期刊论文八十余篇。



以病种为基础,住院分一科三科四科,一科以神经、重症、心肺康复为重点;三科以省重点中医专科针灸科为基础,传统康复技术系统全面,主攻颈肩腰腿疼痛、面瘫、失眠、耳鼻喉、妇科等疾病;四科现代康复技术系统全面,主治各种骨折、复杂疼痛、风湿病、痛风、肿瘤等疾病。全科体量、病种、技术分类在本地区领先。


全科分七大亚专业,神经康复着重开展昏迷促醒、脑卒中、脊髓损伤等,开展重症康复、心肺康复、儿童康复、精神康复,治疗昏迷及早期床旁康复,儿童孤独症、发育迟缓,成人失眠、焦虑、抑郁等疾病。开展肌骨疼痛康复,深度治疗颈肩腰腿痛以及骨质疏松症、骨科术后、肿瘤康复等。



科室充分发挥中西医结合治疗优势,开展神经肌肉促进技术、IOE、运动疗法、认知言语吞咽治疗技术、感统训练以及石学敏醒脑开窍法、针刺、小针刀、埋线治疗、火针、浮针等中西医康复治疗技术。



科室有重复经颅磁刺激治疗仪、冲击波治疗仪、心肺评估训练系统、肌骨超声仪、表面肌电图仪、上下肢机器人、高能量激光、高压氧舱等先进康复设备。



就诊地址:
龙泉驿区中医医院门诊3楼(建设路院区)
龙泉驿区中医医院门诊4楼(青台山院区)
咨询电话:028-60659225


供稿:丁   来
校对:刘罗娜
审核:屈浩然、李俊

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