1、高血压患者：据临床统计发现80%的中风患者有高血压病史，高血压患者发生中风的概率是普通人的4倍；

2、糖尿病患者：糖尿病患者发生中风的概率是普通人的2.8倍，所以积极控制血糖水平是非常重要的环节；

3、心脏病患者：各种心脏病患者均容易发生中风，特别是房颤患者，据统计房颤患者发生中风的危险性是普通人的4倍，需积极治疗心脏病；

4、长期吸烟、喝酒者：据科学家统计，如果每天酒精摄入大于60g，发生中风的危险性是普通人的3倍；

5、脾气暴躁者：特别是常说的A型性格的人，发生中风的几率比普通人高的多；

6、有中风家族史的患者：比如父母、兄弟、姐妹、祖父、外祖父母，如果当中有中风发作，其发病几率比普通人大约高4倍左右；

7、有短暂性脑出血的患者：即平常说的小中风患者，据统计此类患者在1-5年之内，发生中风的概率大概是30%左右。

“中风120”是一种快速识别脑卒中

和即刻行动的策略

只要发生以上任何症状都提示可能发生中风了，应立即拨打120送往医院，发病6小时内是黄金治疗期（静脉溶栓或血管介入治疗），越早治疗效果越好。

对于有危险因素的人群，需积极治疗基础疾病（如高血压、糖尿病、高脂血症等）、控制危险因素，以尽量降低中风风险。

对于相对健康人群，若要有效预防脑卒中，要做到以下八点：

1、吸烟者要戒烟，不吸烟者避免被动吸烟。

2、健康成人每周应至少有3-4次、每次至少持续40分钟中等或以上强度的有氧运动（如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧运动等）；日常工作以静坐为主的人群，建议每坐1小时进行短时（2-3 分钟）身体活动。

3、超重和肥胖者应减轻体重。

4、膳食种类应多样化，且能量和营养的摄入应合理；增加食用全谷、豆类、薯类、水果、蔬菜和低脂奶制品，减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，限制钠摄入量，食盐摄入量≤6 克/天。

5、饮酒者应尽可能减少酒精摄入量或戒酒，男性每日饮酒的酒精含量不应超过25克，女性不超过12.5克；不饮酒者不提倡用少量饮酒的方法预防心脑血管疾病。

6、注意天气变化，及时添减衣物。

7、保持乐观的心态，避免情绪大的波动。

8、避免过度疲劳或用力过猛。