热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。

如何预防热射病？

热射病主要以预防中暑为主，尽量避免在高温、高湿的环境中长期进行重体力劳动，可采取相应措施促进身体散热。

（1）在室内保持自然通风，外出带上淡盐水。淡盐水调制法，1公升水，加入盐半勺用水调和，每15分钟喝一次，一天喝3~4杯。

（2）回家多用温水洗澡，可使用藿香正气水、风油精等药物擦拭，蒸发散热。

（3）如发生感冒、腹泻、发热等情况，尤其是老年人应及时就医治疗，儿童应避免单独在汽车或者狭小的空间内。

（4）暑热夏季尽量穿宽松浅色透气衣服。在阳光下活动时，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。

（5）炎热天气尽量减少户外活动，避免在11:00~15:00暴露于阳光下。

（6）改善年老体弱、慢性病病人及产褥期妇女的居住环境。

（7）改善高温环境中的工作条件，多饮用渗透压<200mOsm/L的钾、镁和钙盐防暑饮料。

（8）中暑病人恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。