眼睛也会“缺水”！小心「干眼症」毁视力
发布时间：2022-10-31 10:51
本文来源： 眼科
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什么是干眼症？
VDT干眼症是由于长时间使用手机、计算机等视频终端或注视荧光屏导致出现眼睛疲劳、干眼症等一系列表现，并随着移动互联网的发展而快速泛滥的一种疾病。
VDT干眼症的症状
如何缓解和预防？
1.调节好电子显示屏幕亮度
屏幕亮度要适宜，尽量使用无屏闪的电子产品，办公室的光线不宜太强，特别强烈的光线直接照在屏幕上，可能会造成屏幕反射带来眩光。
2.调整看屏幕的距离
建议选择合适的近用眼镜或双焦点镜片，来改善视疲劳的状态。
出现VDT干眼症怎么办呢？
1.热敷
将热毛巾放在闭着的眼睛上，可以刺激泪腺体分泌，促进眼部的血液循环，减少干眼等不适的发生。
2.补充维生素和人工泪液
多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物，症状明显的可以使用不含防腐剂的人工泪液。
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